24/05/2011   -   Posted by: 888   -   Posted in: Sách về cầu thủ bóng đá   -   Bảng xếp hạng giải hạng 1 Anh

Paral

Một mối quan hệ tiêu cực có thể làm tổn thương tinh thần và thể chất. Việc chấm dứt hoặc giữ khoảng cách với những người khiến ta kiệt quệ cảm xúc là một hành động tự yêu thương và gìn giữ năng lượng cá nhân.V. Hướng dẫn thực hành loại bỏ để đạt được hạnh phúcViết nhật ký cảm xúcMỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi: điều đó có thực sự đáng để mình bận tâm? Nếu không, hãy viết xuống và cam kết buông bỏ.Lập danh sách "nói không"Liệt kê những việc bạn sẽ không làm nữa: không cố làm hài lòng người khác, không ôm đồm công việc, không giữ những mối quan hệ có hại. Danh sách n

Trong thời đại hiện nay, khi mọi thông tin đều sẵn có, nhưng sự phân tâm, lo âu và mất phương hướng lại ngày càng lớn, thì hành trình về phía Tây mang một ý nghĩa đặc biệt: hãy tự tạo ra hành trình của chính mình. Đừng chỉ bị cuốn vào dòng chảy, mà phải biết ngược dòng để chiêm nghiệm, để đặt câu hỏi về cái đúng – sai, thật – giả, thiện – ác. T

Loại bỏ những kỳ vọng không phù hợp giúp ta sống thực tế hơn. Khi không bị cuốn vào cuộc đua so sánh, ta sẽ dễ dàng nhận ra những điều nhỏ bé cũng có thể mang lại niềm vui – một bữa cơm gia đình, một chiều ngồi đọc sách, một cái ôm chân thành...Túi may mắn mang hình ảnh rồng càng nâng tầm ý nghĩa của nó. Rồng – trong tâm thức người Việt – là lo